일단 좀 단기간에 빼려고하는데 ㅠㅠ
목표가 2주에 5키로거든요 일단
그래서 식이조절도 좀 독하게 하려고해요
그러다가 어떤분이 아침은 보통식사로하고 점심 공복에 저녁 우유한잔 먹겠다고 하는거보고
괜찮아서 저도 해보고싶은데 이런식으로 해도 괜찮은가요?
그리고 헬스할때 뭐 주의할 사항같은거 있나요?
또또 마지막으로 다이어트 성공하신분들 있으면 어떤식으로 달라졌는지 말해주시면 감사하겠습니다!!ㅋㅋ