남자 키 176에 몸무게 77.6이구요

제가 방학때 체중조절을 하기위해서 저녁을 안먹겠다는 굳은결심 !

을 했는데..  알바도 안하고 집에서 잉여잉여 하는지라.. - -;

11시~12시 사이에 일어나서 점심을 먹고 (그날그날 먹던데로)

군것질도 안하고 배고프면 물마시고 이러는데요..

원래는 조깅과 줄넘기도 같이 햇었는데 요새 비가 많이와서..

한 2주째 되니까 살이 빠지는 티가 나기는하는데
 
이렇게 안먹으면서 살빼면 건강에 많이 나쁜가요?