달리기 할 때 종아리하고 아킬레스건 때문에 오래 못 달립니다;

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게시물ID : diet_18260짧은주소 복사하기
작성자 : Chase1★
추천 : 0
조회수 : 844회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/06/26 11:37:00

2.4 km (1.5마일) 달리기 하는데 13분 30초 목표로 하고 달리는데 숨차는거는 참을만 한데

종아리하고 아킬레스건 쪽이 너무 땡겨서 오래 달리기가 힘든데요.

이건 자세 문제인가요?? 계속 15분 나와서 미치 겠뜸 ㅠ

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