다이어트가 아니라 살과 근육을 찌우는게 목표입니다.

설레발로 보충제도 같이 주문할까 하다가 운동부터 꾸준히 해보고 운동이 습관이 되면 주문할까 해요.

아직 식단 그런것은 모르고 운동부터 꾸준히 하려고 일단 3개월 끊었습니다. (한달은 안된대서ㅠㅠ)

게시판에 운동글 보고 자극도 많이 받고 해서 시작하는데 목표도 달성하고 몸도 좋아졌으면 좋겠네요.