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게시물ID : cook_184073짧은주소 복사하기
작성자 : 바람벨뀨★
추천 : 2
조회수 : 371회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/07/12 10:05:50
월요일
아침
브레드푸딩
점심
잡곡밥
쇠고기 장조림
표고버섯 볶음
뱅어포구이
콩나물 무침
고추 마늘쫑 장아찌
저녁
잡곡밥
쇠고기 장조림
생두부
김치
화요일
아침
커스터드 푸딩
점심
닭가슴살 또띠아
저녁
잡곡밥
쇠고기 장조림
생두부
김치
수요일
아침
스페셜 K 레드베리&무가당 아몬드 브리즈&그릭요거트&블루베리&말린 크랜베리
바나나 초코파이 반 개
점심
이훈 도시락
목요일
아침
프렌치 토스트&그릭요거트
점심
잡곡밥
닭가슴살 소세지 달걀 말이
김치
콩나물 무침
방풍나물 무침
금요일
아침
스페셜 K 레드베리&무가당 아몬드 브리즈&그릭요거트&블루베리&말린 크랜베리
호밀빵 1조각
점심
이훈도시락
소고기 장조림
방풍나물 무침
불고기
생두부
김치
토요일
아침
스페셜 K 레드베리&무가당 아몬드 브리즈&그릭요거트&블루베리&말린 크랜베리
초코파이 바나나
점심
잡곡밥
쇠고기 장조림
방풍나물 무침
두부
김치
저녁
돼지 목살 주물럭
일요일
아침
블루베리 또띠아 피자
점심
맥앤치즈
저녁
불닭덮밥
※멸치 볶기(주말)
※무지방 크림 치즈 만들기(일)
※다이소 머그컵 사기(일)
※냉동 망고, 블루베리 가격 (식자재마트가 더 쌈)
※고구마 삶기
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