어제 금요일이고 해서 새벽3시에 잤는데요.

충격적인게.. 오늘 토요일 오후 4시에 일어났습니다.

몸이 개운하긴 했는데 이렇게 많이 자다니 정말 충격이었습니다.

저번에 신문에서 봤는데 잠도 8시간 이상자면 해롭다던데..

이런 경우 아무리 토요일이라해도 건강 측면에서는 알람맞춰놓고 일어나는게 맞을까요?

답변 좀 부탁드립니다.