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[궁금] 런닝머신 이용시 정강이쪽 근육이 많이 아픈데요..
게시물ID :
diet_18488
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작성자 :
미국시골총각
추천 :
1
조회수 :
1802회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2013/06/28 04:32:54
트랙이나 거리를 달릴 때는 없는 증상입니다만,
런닝머신에서 빠르게 걷거나 달리면 정강이 부근 근육이 아파서 오래 할 수가 없네요.
(아래 그림의 동그라미 부분. 안쪽이 아닌 바깥쪽 근육이요)
178 / 78이라 체중때문에 아픈 건 아닌 것 같고 (아프다면 무릎이 아파야 할 것 같구요..)
무엇 때문일까요? 걷는 자세나 스트레칭 방법으로 이런 증상을 없앨 수 있을까요?
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