25세 여자입니다
제 자신을 위해서 다이어트 하고싶어요
날씬해보이겠다 무조건 10키로 감량!!!! 이놈의 살!!!없어져!!
이러면 금방 질리고 포기도 빨리 하게 되더라고요
남의 시선보다도 자신을 위해서 건강을 위해서 운동하고 싶은데,
그렇게 하면 더 꾸준히 할 수 있을 것 같은데
그냥 건강해진다 ! 하면 딱 감이 안 잡혀서요
지금까지 제대로 생각해 본 적도 없고
여러분이 생각하는 건강에 대해서 예를 들어서 써 주시면
감이 딱 잡히고 운동 열심히할거같아요
예를 들어서
40대 들어서 허리가 안 아프다!
체력이 좋아져서 공부가 잘 된다!!
건강한 체력에서 오는 자신감도 큰거다!
나중에 출산할 때 편하다!
이런 식으로 ...
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