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게시물ID : humordata_1853171짧은주소 복사하기
작성자 : 별님과달님★
추천 : 18
조회수 : 2505회
댓글수 : 17개
등록시간 : 2020/02/29 19:01:20
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
2020-02-29 19:31:36추천 1
그래서 뭘 하라는겨....
2020-02-29 20:28:10추천 9
베지밀반 분유반...
2020-02-29 20:29:01추천 48
전문가를 찾으시라구요...
2020-02-29 21:29:47추천 10
잘자고, 잔잔히 근육 관절 스트레칭을
꾸준히 하고, 소화 잘되는 음식을 챙겨먹으며
최소한의 체력과 장활동을 확보한 후
전문가의 추천으로 내게 맞는 보조제 섭취하며
걷기와 같은 약한 운동부터 시작해서
체력을 키워 나가라고요.
2020-03-01 01:30:44추천 3
운동을 하기 위한 기초 체력을 키우기 위해
일단 꼼지락 거리는 것부터 시작하라는 얘깁니다.
2020-03-01 05:58:41추천 1
운동은 스트레칭 부터, 식습관은 병원(전문가)와 상담 후 나에게 맞는 영양소를 제대로 섭취~
베스트 게시판으로 복사되었습니다!!!
2020-02-29 20:31:29추천 0
약먹고 자기? ㅋㅋㅋㅋ
2020-02-29 21:29:32추천 10
그래서 쟤는 전문가야?
2020-03-01 07:44:45추천 5
전문가인척 하는 방콕인
2020-02-29 21:54:16추천 3
최선을 다 해서 집에서 쉬세요.
2020-03-01 00:02:22추천 2
여러분 샤워하시다가 샤워기 수압때문에 뒤로 넘어져서 구급차 자주 실려 가시죠?
예전에 그 개콘 허약맨 인가? 생각나네 ㅎㅎ
2020-03-01 00:32:00추천 6
소화 안된다고 쉬운 음식 먹으면 안됩니다. 장이 더 허약해져요. 유익균 섭취하고 음식 꼭꼭 씹어서 적당량 드셔야 좋아요...
베오베 게시판으로 복사되었습니다!!!
2020-03-01 08:17:35추천 0
양념치킨!
2020-03-01 11:10:21추천 9
저 허약하다고 헬스장에서 안받아주더라구요. 아무무게 안낀것도 못든다고.. 간단한 체조나 빠르게걷기로 기초체력 키우고 오라함. 아니면 매트에서 혼자 체조하라함.
2020-03-01 12:57:48추천 12
으음.. 어찌보면 양심적인 헬스장이네요.
2020-03-02 21:17:29추천 0
제가 체격도 작은편인데 운동기구는 크니까 애초에 몸이 안맞아서 헬스는 저한테 안맞다고 하더라구요. 발은 받치고 한다쳐도 전체적 체격이 작으니...
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