예를들면 벤치를 하거나, 누워서 허리 피는 운동을 하면 머리가 띵하고 일어나면 어지러우면서 두통이 잘 가시지 않네요

자세나 힘 들어가는곳 어디에 문제가 있으면 이런가요?