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햄스트링 손상의 원인은
게시물ID : bbkia_1866짧은주소 복사하기
작성자 : 돌직구전문
추천 : 0
조회수 : 685회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/05/31 18:37:20
"타박상, 과도한 견인부하" 다.
 
아주 근본적인 원인은
 
평소 햄스트링 스트레칭 등을 하지 않아서 뻣뻣한 상태에서 움직일때 발생하고,
 
햄스트링 근육이 약해서 견인부하를 견디지 못하기 때문에 손상을 당한다.
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