전 하루의 아침을 똥으로 시작합니다 잠에서 덜깬 상태로 화장실에 가서 변기부터 앉습니다

보통 배변시간은 30초~1분 사이로 짧습니다만 전날 과음을 했다면 시간이 조금 길어지기도 합니다

다음배변은 점심을 먹고 나서입니다 

아침점심 저녘을 꼬박꼬박 특히 아침 점심을 푸짐하게 먹어서 그런걸지도 모르겠습니다

배탈이나거나 장트러블이 나는 타입이 아니기에 과음, 상한음식을 먹거나 

한달에 한번 정도인 치킨데이 다음날 이외엔 항상 지켜지고 있는 배변 습관인데요

요즘 이 사이클에 트러블이 생겼습니다

시험을 준비하는기간중 학원이다보니 자주 점심똥을 거르게 되었는데요

이 배변 사이클이 깨지면서 3일에 한번 2일에한번 이렇게 엄청나게 틀어져 버렸어요

하루에 두번씩 싸다가 2~3일에 한번 싸려니 죽을 노릇이지만

시험이 끝났는데도 사이클이 돌아오질 않습니다

다시 돌아오게할 방법이 있을까요?