막 160에 45 이런 몸 만들라는게 아니라
진짜 심한 고도비만이라던가 그런 경우엔 과체중에서 정상범위까지....
물론 이걸로 살 빼라 하면 오지랍인지라 말은 안 하고 
가끔 운동 얘기나 다이어트 얘기 나오면 적당히 집에서 이런 운동이 좋더라 식으로만 ㅇㅇ...