가끔 다게 보면
승모가 너무 발달했다고 고민하는 글들을 종종 볼수 있는데,
솔직히 승모가 오지랖이 쩌는 근육인건 맞음.
상체운동 대부분에 승모근이 관여함.
근데 승모가 삼두마냥 쑥쑥 잘 자라나는 부위가 아님,
상체 근육부위 중 피똥싸게 운동해도 존내 안커지는 부위가 세군데 있음
이두, 측면 삼각근, 그리고 승모근
그리고 빌더들이 로이드를 맞아도 주력으로 맞는 부분이 저 세 부위임
그럼 승모 걱정을 하는 분들은 뭐냐.
대부분 자신의 승모가 승천할듯이 발달해 있다고 하시는
자칭 승모마리아 분들은
안타깝게도 하견 어깨를 지닌 분들이 대부분임.
하견 어깨로 목과 어깨선이 하강 직선을 그리며
언듯 보면 승모가 발달한걸로 보일수 있지만,
실상은 그냥 하견인거임.
그냥 팔자려니 하고 사시는 수밖에 없음
만약 진짜로 승모가 특출나게 발달하신 분이라면?
- 빌더하시면 됨 -
글쓰기