전 헬스다닌지 한달밖에안된 이십대 여자에요 ㅋㅋ
근데 트레이너가 첨에 오티 세번해주는데 두번째부터
은근슬쩍 피티를 권유하더라구요

돈도없고해서 이번달은 안되겠다고하고 넘어갔는데
혼자 삼주정도 운동했거든요
총 온 횟수는 8~9번 정도? ㅋㅋ 일주일에 두번 세번씩 왔어요
한번 올때마다 근육운동 40분 유산소 30분정도했어요

근데 트레이너가 인바디 측정 다시해보자그래서 해봤는데
운동전이랑 거의 똑같은거에요

몸무게 체지방량 근육량 전부...
좀 달라진게 있으면 상체근육량이 적은데 좀 더 줄어들고
하체는 더 근육이 많아진거??

트레이너왈 운동방법이 문제가 있어 그렇다며
다시한번 피티를 권유하는데 ㅠㅠㅠ

원래 변화가 있어야되는건가요??
시작한지 얼마되지도 않았고 그중 세번은 오티한다고
제대로 운동도 못했는데 ㅠㅠㅠㅠ

피티를 시키려고 일부러 그런건지...
조언좀 해주세요 ㅜㅜ