쉬워보이는 운동

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쉬워보이는 운동

게시물ID : humordata_1897662짧은주소 복사하기
작성자 : 댓글캐리어

추천 : 7
조회수 : 2590회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2021/03/11 23:32:11

다리 천천히 90도 들어올리기

한쪽다리 30초 후 반대쪽 30초

하루 1분.

절대 쉽지 않습니다.

1분 해보니 다리 겁나 땡기네요ㅎㄷㄷ

그리고 90도까지 올라가지도 않아요ㅠㅠ

꾸준히 1분씩만 해도 다리 튼튼해질듯

출처	https://brunch.co.kr/@tenbody/1765 다음 메인에 떠 있길래 보고 따라하다 근육통 옴;;

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