어...하체운동..피로감 짱이네요;;

게시물ID : diet_19007짧은주소 복사하기
작성자 : Mc마나만★
추천 : 0
조회수 : 547회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/07/04 09:32:10

하체는 일단 런닝만하다..

이제 슬슬 하체도 시작하는데. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

피로감 장난아니네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하체 제대로 안했을땐

운동하고오면 그냥 아 힘들다 이수준이었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

하체하고 난뒤론..

운동하고 오면 뻗네요 뻗어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다리도 후들거리고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

질문하나있는데

자전거 난이도 최고로 올려놓고

한 20초 겁내 밟으면

진짜 죽을것 같이 입에서 쌍욕나오면서 힘들어 죽을것 같은데

이렇게 타는거 효과 좋죠??

전체 추천리스트 보기