1. 식단만 지키고 그냥 하루 푹 쉰다

2. 집에서 할 수 있는 간단한 운동이나마 꼭 할건 한다

 

어떠세요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

하루쯤 너무 피곤하고 몸상태 별로라서 집에 들어오면 밖에 나가기 싫은 날 있잖아요.

그런날은 어떻게들 하시는지 궁금해요. 'ㅁ'

 

집에서 스쿼트라도 꼭 해야하는건지.

아니면 이왕 쉬는거 푹 쉬는게 나은지.