위의 그래프에 보시듯이

운동을 전혀 안할때는...

그냥 밍숭맹숭... 컨디션이 좋은것도 아니고 나쁜것도 아닌 상태로.. 유지되는데요

비오는날에는... 좀 안좋아지구요

운동을 꾸준히 할때는 저렇게 되는거죠!

컨디션이 좀 좋아진 상태에서 휴식을 할때마다 더 좋아지는겁니다아아!!

그럼 여기서 여자분들 대자연기간이 올때마다

운동 휴식시간을 가지면서

영양가 좋은 음식을 잘 섭취한다면...