오늘 인터넷에서 본 걸로 빈봉들고 해봤는데 ..

스쿼트자세가 나와요 ... 틀린자세 맞죠??  무릎을 조금만

굽히는건지??

점심시간쯤운동하러 가서 트레이너가 없더라구요..

누구한테 물어볼사람도 없고해서 자세만 잡는다는 

생각으로 하고 왔는데 넘 어렵네요ㅠ 도와주세요..