요즘 제가 공복에 유산소 운동을 하고 있어요~ 

아침 공복에 유산소 운동하는 게 지방을 태우는 데 좋대서요ㅎㅎ

한 20일 정도 꾸준히 해 오고 있는데 

여태까지는 문제가 없다가 오늘 갑자기 어지럼증이 느껴지네요? 

제가 원래 한 시간 정도 줄넘기를 하는데 

오늘은 원래 하던 갯수의 반도 못하고 갑자기 어지럼증이 오는거예요. 

뭐라고 해야하나? 눈앞이 캄캄해지고 빙글빙글 도는 느낌? 

그래서 하던 운동을 마치고 그냥 집에 와서 

요거트랑 오렌지 반 쪽 먹었어요.

그랬더니 좀 나아지길래 한 시간 정도 후에 다시 운동을 마치고 왔거든요.ㅎㅎ

그리고 이제 아침을 먹었는데. 

흠 - 

아침을 먹고 물도 마시고 충분히 휴식을 취했는데 

아직도 어지럽고 지금 약간 미열까지 있네요? 

이게 혹시 생리 중 운동을 해서 그런 걸까요? 

아니면 저혈당에 운동을 해서 그런 걸까요??