스쾃 좀 쉬었떠니 이제 무릎에서 소리안남..

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게시물ID : freeboard_1904632짧은주소 복사하기
작성자 : 할츄구리

추천 : 2
조회수 : 806회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2020/05/22 11:31:39

스쾃할때 똑똑 소리나고 아파서 걱정돼서 잠시 쉬었는데요..

이제 무릎통증 없어진듯해서 스쾃 살살 해봣더니 이제 소리는 안납니다.

그런데 원래 50개씩 3세트 하던거

풀스쾃으로 20개만 해봤는데 살짝 통증이 오려고 하셔 그만둠..

살살하면서 다시 갯수 올려봐야겠어요

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