그동안 맨날 위장의 한계치까지 음식을 먹는 습관이 있었거든요.
항우울제 먹고난후에 식욕이 고삐풀린듯 날뛰어서 밥먹고 간식먹고 후식먹고 또 밥먹고 후식먹고 간식먹고 또... 이런 걸 밥먹듯이 한게 3년째인데
오늘 일부러 밥을 적게 먹었거든요. 그러니까 지금 배도 안부르고 몸도 안무겁고 속도 안불편하고 짱좋네요.
이렇게하면 살도 덜찌겠죠? 그랬으면 조케따...