160cm쯤? 40초반.. 잘못하면 30대로 내려갈듯..ㅠㅠ 

운동한적 없고 개랑 20분 산책하는 정도.

튀긴거나 기름진음식 좋아하지만 위가 작은지 쉽게 배부르고요 다시 쉽게 배고파하네요 그리고 살 찌지도 않고

요 사귄후로 저는 13kg쪘고 여자친구는 빠졌습니다. 튀김때문에..

체력이 약해서 쉽게 지쳐하고 오래 걷지도 못합니다.

복근이 거의 단련이 되지 않아서 살짝 나왔나?? 44사이즈중에서 타이트한거 입으면 배가 살짝 나와보이는정도..




어쨋든 이렇구요

그래서 몸매관리 + 체중증가를 위해 같이 헬스 다니려는데

1. 헬스 웨이트 운동 추천좀.. 대표적으로 가슴 배 허벅지 힙라인

2. 유산소는 안하는게 좋겠죠?? 근육도 파괴되고 살도 빠지니까..

3. 오프라인으로 44사이즈 파는 괜찮은 옷가게 추천좀요..수원쪽 살아요. 55입으면 옷 맵시도 안살고 살짝 불쌍해보이기도 하네요..