영양소 불균형 같은건 일어나지 않으면서
가장 저렴하게 한끼를 때우는 방법이 궁금합니다 
제가 생각하는건 쉐이커 혹은 전투식량이라고 생각하는데
다른 더 저렴한 방법이 있을까요?