스쿼트 8세트랑 팔굽혀펴기 8세트 했는데
정말 죽을 것 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘들다 힘들다 말만 보고 이렇게까지 힘들줄은 몰랐는데 ...
우와 죽어요 죽어 진짜 ㅋㅋㅋ
10분만에 온 몸에서 땀이 줄줄줄 흐릅니다
속도 약간 미식거리고
샤워하는데 다리가 후들후들
양치하는데 컵 든 손이 달달달달 떨리고 ㅋㅋㅋ
윗몸일으키기도 할려 했었는데 지금 더 하면 몸에 탈 날 것 같아서 안했습니다
매일매일 꾸준하게 해서 하루에 스쿼트 팔굽혀펴기 윗몸일으키기까지 해야겠습니다
결론. 타바타 만만하게 볼 게 아닙니다
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