저렇게 먹은게 거의 일주일이네유


기간 중에 세번?은 ‘어쩌다보니’ 과식하게 된 경우인데
보통 아침을 과하게 챙겨먹을 때(밥 먹을래도 많이 먹게 되더란) 종일 많이 먹게 되도라구요. 

 


아침에 배고프면, 물만 먹거나 과일 먹고 싶으면 과일 먹고

저녁이나 밤에 배고프면 ‘먹고싶은게 있나?’생각해보고 없으면 물 마십니다. 



물도 별로 안 마시지만 그래도 하루에 500 한 병은 비우는거 같네여 ㅋㅋㅋㅋ


체력적으로 힘든 일을 안 해서 그런지 불편하진 않습니당ㅋㅋㅋ



운동할 땐 백퍼 바닐라크림콜드브루가 땡길거란걸 느낌적인 느낌으로 알고있슴닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
 


이렇게 계속 먹어볼 예정입니다

몸이 힘들진 않습니다. 
전 사장ㄴ한테 시달릴 때 머리 빠진거 생각하면
지금은 빠지는 머리는 건강한 수준입니당
(주기적으로 탈락하는 모근으로 감안 가능)

여튼 신남! 

엄마가 너무 안 먹는다고 눈치주는거 빼곤 다 신남!!!