티비에서도 많이 나왔듯이 키 크는 걸 좌우하는게 성장판 입니다. 이 성장판이 닫히게 되면 키성장이 멈추게 됩니다. 최홍만 같은 경우는 성장판 활동이 왕성하여 저렇게 크게 된거죠 23살 정도까지 크게 됩니다. 아직 23살이 넘지 않았다면 희망을 가지셔도 무난합니다. 관건은 성장판의 생존률을 높여야 하는데 방법으로는 척추교정을 해줘야 합니다. 일주일에 한 번 씩. 척추가 어긋나게 되면 성장판이 닫힐 가능성이 많습니다. 마사지로서 근육도 풀어주면 효과가 좋습니다.