즐겨입는 옥스포드셔츠가 있는데,
작년? 재작년? 까지만하도 양팔을 앞으로 뻗을 때
큰 무리가 없었지만,

지금은 양팔을 뻗으면,
견갑골쪽이 꽉 조이는 느낌을 받네요.
더 뻗으면 옷이 찢어질 것 같은 느낌 ㅋㅋ

근데.. 이건 어떤 운동의 효과인거지?
푸쉬업? 흉내만 낸 풀업? 오버해드 덤벨컬?