다이어트 질문좀요 ㅠㅠ

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게시물ID : gomin_194612짧은주소 복사하기
작성자 : 살덩이
추천 : 0
조회수 : 565회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2011/08/17 03:24:10

오늘 보건소가서 인바디 검사했는데
기초대사량이 1252 나왔음 .. 시망ㅋ
20대 여자가 1200 kcal 정도로 알고있는데 .......

기초대사량은 웨이트로 늘리는건가여ㅠㅠ?

그리구 전체 근육량은 양호하지만
상체근육이 허약한 편이라고하는데 상체근육은 어케길러요ㅠㅠㅠ??????

그 요즘 팔뚝 쳐지는 살? 그거 빼는거 하고있거든요 .. 그거랑은 다른건가 ????
상체근육의 의미를 모르겠....ㅠㅠ 도와주세여ㅠㅠㅠㅠ

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