오늘자 홈트 끝..

년초 들어서면서, 짭벌크에서 다이어트로 전환해서,

몇개월 동안은 근육 성장과는 빠이빠이이지만,

그럼에도 근육이 컸으면 좋겠네요ㅠ

제껀 무슨 여유증 생긴 남정내마냥 삐쭉삐쭉.. 하아..

정녕 홈트로는 제대로 키울 방법이 없단 말입니까..

푸쉬업..

자세 엉망이라서, 횟수를 전부 절반으로 감소시켰는데..

세트를 줄이고 횟수를 늘릴까..