살뺄라구 아침 저녂으로 스페셜케이 먹구 있거든요(비키니몸매 만들려구ㅋㅋ)

근데 아침을 스페셜케이 먹다보니까 배가 안차서 점심을 거의 2.5 인분 정도 먹게되더라구요 ㅠㅠ

그래서 무언가 배채울걸 찾는데 고단백에 무언가를 먹고 싶은데 닭가슴살이 좋긴한데...

왠만하면 채식 위주로 갈려고 하는데 뭐 없을까요??

고단백에 배도 뽝 채울수 있는걸로 추천 부탁 드립니다~