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숨쉬기 운동?
게시물ID : freeboard_1953101짧은주소 복사하기
작성자 : 츠마일
추천 : 0
조회수 : 177회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/02/10 15:17:25

 새벽에 자다가 깨서,

물 한잔 마시고,

 누웠는데,

 심심하기도 하고,

 무협지 읽고 있기도 해서,

 이런 저런 생각하다가,

  손가락으로 발가락을 만지면,

 왜 손가락의 느낌만 강하게 날까?

  그런 것을 생각함...

 그러다가,

  볼펜으로 손가락을 콕 찔러보고,

  볼펜으로 발가락을 콕 찔러보고~~

  확실히 느낌이 다르게 오기는 함..

 

  눈을 감고 누워서 천천히 숨을 쉬니,

 손바닥에 뭔가 나오는 느낌???

  가만히 한곳 한곳 떠올려 보는데,

  희안하게,

  손가락은 각각이 금방 떠 오르는데,

   내 발가락이 어디 있지? 라는 생각으로 찾으니 찾질 못함!!!

  의념.. 그러니까 생각만 하고 음직이지는 않고,

   숨만쉬기..

 

  그러다가 의외의 발견..

 발가락 중에도 엄지발가락이 겨우 인식이 되고,

   발가락보다는 발바닥이 더 인식이 잘 되는 희안한 현상...

  웃기는 것은,

    무릎을 인식하려하니, 무릎은 아예 떠오르는 게 없음...

   왜 눈을 감고 몸의 일부를 의식하려는 것인데,

    의식이 되는게 있고 의식이 안 되는게 있는지 신기함...

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