체중 절대값만 놓고 보면, 2달 만에 3kg 빠졌으니 잘됬다고 볼 수 있지만..
체지방률만 놓고 보면, 여전히 비만이네요ㅠ

물론 싸구려(?) 가정용 체지방률 측정기구라서 정확하지 않다고 하지만,
그래도 트랜드 라는게 있잖아요ㅠ
2달동안 제자리 걸음을 하고 있어서..ㅠㅠㅠ

하아..
칼로리 제한 만으로는 체지방 감량이 무리일까요..
그렇지만, 현재 생각나는 유산소 운동은 슬로버핏밖에 없는데..

ps
즉, 2달동안 근육이 빠졌다고 보면 되겠죠?ㅠ