운동한지 일주일이 되면 시도때도없이 배가 고파짐요ㅠ

너무 배고프고 소화가 빨라져서 먹다가 턱근육 발달함ㅠㅠ

 

아까 7시에 오렌지치킨이랑 브로콜리체다슾에

밥200g 넘게 먹고 코코넛 마카룬도 먹었는데 

계란이랑 야채스틱도 먹었는데 왤케 배고파여ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

소화에 3시간 컷이라니 너무하지 않나

 

이러다가 한번 겁나 폭식하고 속 안좋아서 앓다가

운동 잠깐 끊는게 제 운동 사이클인뎈ㅋㅋㅋ

 

진짜 너무 배고파여ㅠㅠㅠㅠ