과일별 비타민C vs 과당 (착각하기 쉬운 과당=설탕)

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게시물ID : humordata_1966114짧은주소 복사하기
작성자 : 뿌꾸언니

추천 : 14
조회수 : 1695회
댓글수 : 19개
등록시간 : 2022/10/18 22:17:28

포도새끼..그래서 포도당인가..
과일 좋다고 마구 드심 설탕 퍼먹는거나 다름없으니 적당히 드세요.

*위의 그래프는 비타민 대비 과당 비율이고
혈당관리 필요하면 gi지수 보세요

출처	https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2020040406030375838

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