도시락을 싸고 다녀야해서 항상 볶음밥을 만들어먹고있습니다. 후리카게? 같은 밥에 올려먹는 것들로도 먹어봤는데 식감이 부족해서 주식으로 삼기에는 부족한거 같더라구요. 그래서 식감을 채우면서도 냉장이나 냉동으로 보관해서 일주일가량 쓸수있는 밑반찬이 있으면 좋을거같은데  추천할만한 메뉴 있으신가요?  너무 복잡한건 할 능력이 안되서.. 되도록 생선 안들어가는 거면 더 좋겠네요. 감사합니다