학교에서 체육을 하는데 앞구르기를 못해먹겠네요 
예전에는 잘했는데 집에서 지랄질랄 앞구르기 하다가
목을 좀 다쳤는데
그떄부터 앞구르기 자체를 못하겠어요
뒤구르기는 되는데 앞구르기 되게 하는법좀 말해주세요