요즘 자전거에 빠져서
저번달 부터
하루40~50키로씩 
비가 안오면 매일 타는데요
(이번달은 하루쉰거같아요)
근육통이 계~속 있어요..
한달넘게 허벅지에 근육통이있는데
계단내려갈때 아프거나 불편할정도로 아픈건
아니고 그냥 적당히? 근육통이있는데
이게 지속되니까 좀 걱정이되네요

자전거를 매일타기보단 가끔 쉬어주는게
좋을까요?ㅠㅠ 근육통이 완전히 없어지고
다시 타는게 좋을까요?
근육통 있을때 계속 매일타면
안 좋은 영향이 있나요??

살빼고 튼실한 하체를 만들고싶은데ㅋㅋ..

의견부탁드려요!!!