- 모 병원 현직 영양사가 시청자 식단 피드백

- 20대 직장인 현재 다이어트 식단 중

- 일반식으로 다이어트를 희망

- 영양사 의견 : 균형식 섭취 (50% 곡류, 50% 채소와 단백질)

                  : 자기 체중에 맞는 열량의 500kcal정도 빼서 섭취