키가 170cm인 호빗족 남자 입니다..

 

예전엔 170cm에 58kgs 나갔었는데...회사 다니면서 접대다 뭐다 해서 몸무게가 78까지 늘어버렸엇습니다..

 

위험을 느끼고 개인 PT끊어서 8개월 정도 하니까 68kgs로 감량 성공 했었는데 (그때 헬스장에서 확인하니까 바디점수가 86점 나오더라구요..)

 

근데 회사 그만두고 현재 창업 준비 중이라서 놀다보니까 80kgs이 넘어버렸습니다...

 

담배도 늘고 해서 금연+다이어트를 지금부터 시작해 봐야겠습니다..

 

우선은 매일 조깅 하려고 햇는데~ 장마가 찾아왔네요-_-;;

 

내일 아침엔 계단 오르락 내리락 하는거 부터 시작 해야겠습니다~

 

저도 성공해서 인증사진 올릴 수 있으면 좋겠습니다~

 

모두들 화이팅!!