지방연소는 고강도운동보다 저강도운동이 더 효과적으로 빠진다고 결과가 나옴 

고강도는 탄수화물

저강도는 지방 

이렇게 빠진다고 함 

그러니깐 내가 아무리해도 체지방이 잘 안빠졌구나;; 

저녁밥먹고 출출하니 치킨좀 시키고 생각해야겠다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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지방 인구가 저임금때매 급속하게 줄어든다던데... 응??