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문득 생각났는데 제 튼-실한 저작근의 원인은
게시물ID : freeboard_1982510짧은주소 복사하기
작성자 : 쿸쿠보틀
추천 : 2
조회수 : 334회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2022/02/07 12:21:26

유전이 아니라 중량운동이엇슴

 

지난 10년동안 반년 운동하고 반년 쉬고 

하믄서 제 몸무게 근처까지 드는 건 성공했었그등여

 

벤치프레스 올림픽봉에 35파운드씩 껴서 2번 들고

스쾃도 비슷햏고 글쿠 앵글렉프는 180파운드, 

데드는 무서워서 못했음ㅋㅋㅋ

 

근데 우리집 사람들은 다들 사각턱이 아니란말예요

 

막내둥이가 최근 1년 크로스핏을 하면서

겁나 근육질이 됐는데 얼굴핏이 어디서 많이 보던

핏이다... 싶어서 생각해봤는데 제얼굴임ㅋㅋㅋ

 

아... 악물어서 그렇구나...

앞으론 지나친 중량은 자제하고 유산소나 해야짛ㅎㅎ

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