안녕하세요, 여자 다이어터 여러분 :)

음... 질문이 있는데
혹시 그 날에 다이어트 어떻게 하시나요? 
전 그 날 전 주 부터 먹을꺼 완전 땡기고 (특히나 튀긴거, 단 거, 탄수화물)
몸이 정말 너무 피곤해서 시간 있을 때마다 자고 싶은데요.. 
계속 참다가 그 날 하루 전날이면 이성을 잃고 
잘 소화도 못 시키는 (그러나 좋아하는) 빵을 그렇게 찾아요. 

운동은 그 날이라고 해서 특별히 쉬지는 않는데 
너무 아프면 가볍게 걷거나 그래요. 

다른 분들은 어떻게 이 난관을 매달 헤쳐나가는지 궁금하네요. 

저 좀 알려주세요.. ㅠㅠ

감사합니다.