보통 다이어트하면 먹는것도 줄이고 고단백 저칼로리음식먹잖아요

 

근데 먹는걸 줄이고 운동하는걸 3월달에 해봤는데 한달에 4~5킬로그램이 빠졌어요

근데 5월달에 한달 운동못하고 술을 먹어서 그런가 다시 금방 돌아오더라구요

그래서 지금은 먹을건 다 똑같이먹고(제육덮밥, 비빔밥 이런거먹어요) 술자리도가고

천천히 빼자 천천히 빼자 하고있는데 마음은 빨리 변하고싶다 이런마음이고

다시 먹는걸 줄였다가 먹으면 다시찔거같고

 

그냥 천천히 가는게 좋을까요?

아니면 독하게 1~2달 마음 먹고 뺀다음에 관리하는게 나을까요...

전에 다이어트게시판에 2달만인가 엄청빼신분 글올라왔는데

부럽기도하고 주위에 다이어트 중이라고 말은하는데 말만하는거같고 변화가 없어보이니

그냥 뻘소리하는 사람같기도하네요 ㅠ