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실제로 있는 훈련법 같은데...
https://www.chamc.co.kr/health/e_clinic/content.asp?cc_id=10903&co_id=1170&ct_id=109
한편 이 훈련법으로 효과를 봤다는 글도 있어서 퍼와 봅니다
출처 펨코 https://www.fmkorea.com/4886325035
원출처는 블라인드
출처 | http://humoruniv.com/pds1243859 |