밥먹는걸 그닥 좋아하지않아서 많으면 하루두끼, 보통한끼 대충 해결하구요...

정 배고프다 싶으면 까까나 빵같은걸로 배 조금조금 채우고 그러는데요

요즘들어 느끼는게 그냥 걷기만해도 땀이 줄줄나고, 더운데 서있기만해도 심장이 두근거리고

막 어디 기대지 않으면 너무 힘들고 그래요....

두번째로 멸치다 보니, 옷빨도 잘 안살구요ㅠㅠ

저 두가지 한번에 해결하려면 헬스가 답인가요?

유산소,무산소 같이 하면 해결될까요?

참, 몸 스펙은 175/60 이여요