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게시물ID : diet_19983짧은주소 복사하기
작성자 : 삭삭★
추천 : 0
조회수 : 503회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/07/15 19:27:14
어깨팔가슴운동은 별무리가없는데
하체나 허리운동만하면 죽을맛이예요
워낙이런운동을안해서그런걸지도모르지만..ㅠ
거의구기종목밖에안해봄..당구..?ㅋ
윗몸일으키기나 상체바닥에붙이고 다리올리기
이거주로 집에서하는데요 허리에 전기가 찌릿찌릿해요..
특히다리올리기할때 다섯개도못하고 오만상됨
대체어찌해얄까요 ㅠ.ㅠ
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