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게시물ID : gomin_199959짧은주소 복사하기
작성자 : MAMAMAMA
추천 : 0
조회수 : 691회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2011/08/30 09:05:02
말그대로요
편한운동화신고, 빠른걸음으로 하루 1-2시간 걸으면, 살좀빠지나요?
급하다고생각하는게 하체쪽, 물론 상체도 조금빼려고하는데요
그리구 살이 조금 쳐진다고하던데, 이런현상은 근육은동같이하면되나요?
스쿼트(투명의자같은거요?), 윗몸일으키기,스트레칭 +학생이라 우유마실건데 이러면 키도크고 살도빠지겟죠?
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