다이어트 시작한지 대략3주가 다되어가는데..
고작 1키로밖에 안빠지네요
제 운동방법과 식이요법이잘못된걸까요?
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아침:사과하나 아니면 우유한컵 
점심:현미밥3/2(주로 된장찌개 김)
저녁(5시):현미밥3/2 된장찌개 .콩나물.김)
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기름기잇는음식은 전혀 안먹고 6시 이후 물한잔도 안마십니다(간혹 미치게 배고프면 방울토마토8개정도)

운동은 점심때 빠른걸음으로 1시간
저녁에도 빠른걸음으로 1시간 (줄넘기200번)
자기전에 스트레칭10분 이정도 하고잇습니다
제가 물을 워낙 시러해서 밥먹고 두모금정도 마시고 그이후에는 안먹고잇습니다
다이어트할때 물을 많이 안먹으면 지방분해가 안되서 살이 안빠진다고 들엇는데
혹시 이것때문에 더디게 빠지는걸까요?
나름 노력하고잇는데 ..정작 생각이상으로 안빠져 속이상하네요 ㅠㅠ